Nunca es tarde para adquirir buenos hábitos y nosotros queremos daros las pautas para que la salud bucodental de los niños de vuestra casa sea ideal. Lo primero que necesitamos saber es que lo más importante es ser constante y que los niños aprenden por imitación.
Higiene bucal, buenos hábitos de higiene y el ejemplo de los padres son esenciales para el desarrollo de buenos hábitos de cuidado de salud bucodental en los niños. En este artículo te enseñamos cómo establecer una rutina adecuada de higiene dental en niños, los pasos para enseñarles a cepillarse los dientes correctamente desde una edad temprana y la importancia de su primera visita al dentista para una salud bucodental óptima desde pequeños.
Consejos para la salud bucodental de los niños
Nos cepillaremos dos veces al día mínimo, si puede ser junto a ellos, les dejaremos jugar con su cepillo dental y lo mejor será que los mayores utilicen otro para cepillarles, ya que suelen morderlos y quedan inservibles, por tanto, ellos tendrán uno para aprender y jugar y otro para cepillarles nosotros.
¿Cómo elegir un cepillo de dientes para niños?
Es importante elegir un cepillo adecuado según la edad del niño. Los cepillos dentales para niños pequeños deben tener cerdas suaves y un cabezal pequeño para no dañar las encías sensibles. A medida que el niño crece, se puede considerar el uso de un cepillo eléctrico, siempre que no les moleste el ruido.
Hay algunas características del cepillo a elegir que hay que tener en cuenta:
- Cerdas suaves: Las encías sensibles pueden irritarse fácilmente con cerdas duras, por lo que siempre es recomendable optar por un cepillo dental con cerdas suaves o extra suaves.
- Tamaño del cabezal: El cabezal debe ser pequeño para que el niño pueda alcanzar todos los rincones de su boca, especialmente los molares. Un cabezal más grande podría dificultar el acceso a las zonas más difíciles.
- Mango ergonómico: Es importante que el cepillo dental tenga un mango fácil de sujetar, que se ajuste cómodamente a las manos del niño. Esto les ayudará a aprender a cepillarse de forma autónoma.
Al elegir un cepillo de dientes adecuado, estaremos ayudando a nuestros hijos a desarrollar hábitos de higiene desde una edad temprana, lo que contribuirá a su salud bucal a largo plazo.
Técnicas de cepillado para niños
Vamos a seguir este orden: utilizaremos arco dental o hilo entre sus dientes, después pasaremos al cepillado (utilizando la cantidad de pasta adecuada a cada edad), esta pasta tiene que ser de 1.000ppm mínimo desde que sale el primer diente y, de forma general, hasta los 4 años. Más adelante, pasaremos a las de 1.450 – 1.500ppm.
A muchos os surgirá la duda: “¿Por qué en las pastas de 1.000ppm pone a partir de 6 años?” No hagáis caso a las edades que pone en las pastas dentales, la evidencia científica apoya desde hace años el uso de 1.000ppm desde el primer diente para proteger los dientes de la caries.
Seda dental y arcos dentales
Utilizándolos conseguimos limpiar la totalidad de nuestros dientes. Con el cepillado tradicional sin hilo conseguimos una limpieza incompleta, ya que se deja la zona entre los dientes sin limpiar.
Al utilizarlo antes del cepillado, conseguimos que la pasta acceda mejor a esas zonas entre dientes. Hay que recordar que en estas zonas entre dientes es donde suelen comenzar las caries, por eso es fundamental utilizar el hilo o, para mayor comodidad, el arco dental.
Podemos incluirlo en la rutina del cepillado nocturno para crear el hábito.
Cómo limpiar los dientes según la edad
El cepillado siempre será con supervisión y por parte de los padres hasta los 8-9 años. Por supuesto, ellos siempre tendrán su cepillo para practicar y jugar hasta que desarrollen las habilidades para no necesitar ayuda.
Hasta la erupción del primer diente podemos utilizar mordedores o dedales de silicona para estimular las encías, pero no para limpiar, las recomendaciones actuales no contemplan realizar limpieza de las encías si no hay dientes. En este punto, si se trata de lactancia materna, no realizaremos limpieza de las encías. En cambio, si estamos ante una lactancia artificial, utilizaremos una gasita para limpiar la lengua si notamos algo de olor.
Una vez que erupciona el primer diente, cepillaremos los dientes con un cepillo manual de cabezal pequeño con cerdas suaves de nylon con pasta de dientes de 1.000ppm teniendo en cuenta la cantidad. Más adelante, completaremos el cepillado pasando antes el hilo si hay muelitas o dientes juntos.
A partir de los 2 años, podrán utilizar cepillo eléctrico si no les molesta el ruido. A partir de los 4-5 años, pasaremos a la pasta de 1.450 – 1.500 ppm. Una vez el niño sepa enjuagarse, podremos completar la rutina con enjuagues sin alcohol para darnos un aporte extra de flúor y siempre con supervisión.
Primera visita al dentista en niños
Recordamos que, para una correcta higiene bucal de los niños, es fundamental realizar revisiones periódicas con el dentista. Asegúrate de llevar a tu hijo a su primera visita al dentista alrededor de su primer cumpleaños o cuando erupcionen los primeros dientes. Las visitas regulares ayudarán a prevenir problemas y mantener los dientes de leche y las encías saludables.
La higiene dental en niños pequeños es clave para la salud futura. Los niños aprenden más rápido cuando los padres se involucran y son constantes en su rutina diaria. Además, el desarrollo de buenos hábitos de higiene puede prevenir problemas graves de salud bucal, como caries, sensibilidad dental y otros trastornos.
En Clínica Dental Curull te ayudamos a guiar a tu familia hacia una salud bucodental óptima. Si necesitas más información o deseas programar una cita para una revisión dental, no dudes en contactarnos. Estamos aquí para cuidar de la sonrisa de los más pequeños de la casa.
