¿Sabías que las dietas pueden dañar tu salud bucodental?

La Clínica Curull advierte de los graves riesgos para el organismo de las denominadas dietas exprés y, en concreto, sobre sus efectos en la salud bucodental.
Desde Clínica Curull advertimos de los graves riesgos para el organismo de las denominadas dietas exprés y, en concreto, sobre sus efectos en la salud bucodental.

Reproducimos el artículo que nos dedicó la revista Consalud.es, en relación al estudio que dedicamos al peligro que corre nuestra dentadura si nos sometemos a dietas exprés o milagrosas:

Los meses previos al verano es la época del año en la que una mayor cantidad de personas se proponen perder un poco de peso y recuperar la silueta. Sin embargo, según la doctora Curull, de Clínica Curull, ”se debe ser consciente de las complicaciones que puede suponer el reducir o privar al organismo de ciertos nutrientes esenciales para su funcionamiento y cómo puede afectar al funcionamiento de determinados órganos como pueden ser los dientes y encías”.

 

Por ello, la Clínica Curull advierte de los graves riesgos para el organismo de las denominadas dietas exprés y, en concreto, sobre sus efectos en la salud bucodental.

 

En este sentido, la relación entre salud bucodental y alimentación es para la doctora Curull, ”mucho más importante de lo que se puede pensar en un primer momento. Una relación cíclica porque en la boca es, precisamente, el lugar en el que comienza la digestión. Así, los dientes y encías no solo requieren de nutrientes, como el resto de órganos del cuerpo, para mantenerse sanos y fuertes, sino que, además, juegan un papel fundamental en su producción. Mediante la masticación y la posterior salivación inician la descomposición química de los alimentos para obtener los recursos necesarios para su correcto funcionamiento”.

 

Por este motivo, es fundamental que la dieta elegida sea equilibrada, que contenga alimentos de todos los grupos alimenticios y que sea rica, sobre todo, en calcio, fósforo, fibra, y vitaminas A, C, B2, B3 o B12. ”Comer de todo, pero quizá en menor cantidad”, añade la doctora.

 

Asimismo, durante los últimos años se ha extendido la práctica de dietas, poco saludables, que prescinde de alguno de los grupos de alimentos o que, concentra toda la ingesta de calorías en solo uno. Así, podemos encontrar dietas pobres en proteínas como la piña, la alcachofa o la de la pasta; bajas en grasas; o, por el contrario, otras ricas en proteínas como la Dukan, la Atkins, la Montignac, o las disociadas. Todas tienen algo en común, y es que prescinden de algunos de los nutrientes básicos necesarios para el correcto funcionamiento del organismo y, por supuesto, también de los dientes y encías.

 

Así pues, algunas de las dietas exprés más habituales pueden interferir en la absorción de vitaminas solubles en grasa, como la vitamina D, que es especialmente importante para la salud bucal ya que es necesaria para la absorción de calcio. Además, la ingesta de grasa contribuye a la producción de dopamina que mejora el estado de ánimo y la ausencia de ácidos grasos como los Omega3 pueden aumentar los índices de estrés y ansiedad dando lugar a bruxismo.

 

También, estas dietas pueden causar mal aliento. La cetosis es uno de los síntomas más claros de las dietas bajas en hidratos de carbono y la manifestación de que el organismo está quemando grasas en su lugar es un aliento similar al olor de la acetona.

 

De igual modo, puede acarrear un déficit vitamínico que puede ocasionar una reducción de la salivación, incremento de las infecciones, aparición de llagas o alteración del sentido del gusto.

 

Además, en términos generales, pueden condicionar la respuesta antiinflamatoria, favorecer el desarrollo de gingivitis y periodontitis, afectar al sistema inmunológico favoreciendo la aparición de infecciones, o dificultar la absorción del calcio que da estructura y fijación a los dientes, entre otras patologías.

 

De este modo, para la doctora Curull nunca debe faltar en la alimentación, sea cual sea la dieta que se siga, para tener unos dientes sanos y fuertes, ”calcio, vitamina A, B, C y, sobre todo D, y minerales esenciales como fósforo o flúor”. Se trata, por tanto, de seguir una ”dieta variada, sana y natural, en la que estén representados todos los grupos de alimentos, como puede ser la Mediterránea, y en la que los siguientes productos sean los protagonistas: lácteos, carnes, huevos, legumbres, pescados, frutas y verduras”, explica la doctora.

 

Para finalizar, un último consejo es mantener la boca siempre bien hidratada. Beber, al menos, dos litros de agua diarios y, si es posible, sustituirlo en alguna ocasión por té verde. Esta infusión también aporta beneficios para la salud bucodental. Se trata de un poderoso antioxidante que combate las bacterias y evita la aparición de placa. Además, no hay que olvidar que, al igual que hay alimentos que ayudan a tener unos dientes más sanos y fuertes, hay otros que conviene evitar como patatas fritas, dulces, refrescos, café, vinagres y encurtidos o algunas salsas.

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“QUIERO UNA SONRISA PERFECTA” (Sonrisas 10, Caso LXII)

“QUIERO UNA SONRISA PERFECTA” (Sonrisas 10, Caso LXII)
“QUIERO UNA SONRISA PERFECTA” (Sonrisas 10, Caso LXII)

 

Nuestra paciente acudió a Clínica Curull porque quería “La Sonrisa Perfecta”. Enseñaba demasiada encía al sonreír (sonrisa gingival) y no le gustaba el aspecto que tenían sus incisivos centrales superiores. En repetidas ocasiones había tenido episodios de infección en la encía de esta zona, con aparición de fistulas frecuentes.

 

Tras una primera visita en la que, como hacemos siempre, tomamos registros fotográficos, radiográficos, TAC y registros de la anatomía bucal, nos reunimos el equipo de especialistas de Clínica Curull y decidimos planificar el mejor tratamiento.

 

En primer lugar saneamos las encías con un mantenimiento periodontal y modificamos su técnica de cepillado. Citamos a la paciente en una segunda visita para presentarle nuestro Análisis Digital de Sonrisa. De esta manera le pudimos mostrar desde dónde partíamos y hasta dónde podíamos llegar y si la sonrisa que queríamos construir para ella cumplía con sus expectativas de “sonrisa perfecta”.

 

El siguiente paso era extraer los incisivos centrales porque tenían un problema en las raíces irreversible. El mismo día la Dra. Curull le colocó dos implantes y realizó una cirugía estética de la encía para corregir la sonrisa gingival y para obtener el volumen de encía que deseábamos en la zona de los implantes. Para dar el contorno deseado colocamos una prótesis provisional inmediata sobre estos implantes, que nos iría modelando la encía para conseguir un aspecto muy natural.

 

Durante el período de oseointegración de los implantes realizamos un tratamiento de blanqueamiento domiciliario, supervisado por nuestra especialista la Dra. Arias para homogenizar la tonalidad de sus dientes y dar luminosidad a su sonrisa.

 

Realizamos unos composites estéticos en los caninos para darles una anatomía más simétrica. Y colocamos unas carillas o facetas cerámicas en los incisivos laterales. Y finalmente, pasado el período de oseointegración de los implantes y una vez obtenido el volumen y contorno gingival deseado, colocamos la prótesis definitiva cerámica en los incisivos centrales.

 

Al acabar el tratamiento colocamos una placa de descarga para proteger de los desgastes y/o posibles fisuras por el hábito de apretar que tenía la paciente (bruxismo).

 

¿Quieres que hagamos lo mismo por ti? Llámanos al 977 24 13 80 y concierta una visita. ¡Te ayudaremos a que vuelvas a sonreir sin complejos!

 

Clínica Curull, más de 20 años cuidando sonrisas.

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“MIS DIENTES NO ENCAJAN Y QUIERO RECONSTRUIRLOS PORQUE ESTÁN MUY DESGASTADOS” (Sonrisas 10, Caso LX)

 

“MIS DIENTES NO ENCAJAN Y QUIERO RECONSTRUIRLOS PORQUE ESTÁN MUY DESGASTADOS” (Sonrisas 10, Caso LX)
“MIS DIENTES NO ENCAJAN Y QUIERO RECONSTRUIRLOS PORQUE ESTÁN MUY DESGASTADOS” (Sonrisas 10, Caso LX)

 

Una sonrisa espontánea, atractiva y saludable nos hace sentir mejor, con más confianza tanto en tu vida personal como en tu vida social. Esta fue la motivación del equipo de especialistas de Clínica Curull cuando construimos este nuevo caso de sonrisa 10.

 

Nuestra paciente acudió a Clínica Curull porque notaba que sus dientes no encajaban correctamente y quería recuperar la anatomía perdida. Sufría severos desgastes no solo por el paso del tiempo, sino también debido al hábito de apretar los dientes (bruxismo).
En una primera visita, tomamos registros fotográficos, radiográficos y modelos de la anatomía bucal de nuestra paciente. Tras reunirnos todo el equipo de especialistas de Clínica Curull optamos por un plan de tratamiento combinado.

 

En primer lugar saneamos las encías con un tratamiento periodontal. En la siguiente visita mostramos a nuestra paciente, el plan de tratamiento personalizado que le aconsejábamos, mediante un Análisis Digital de Sonrisa (DSD) y un mock up. De esta manera, pudimos mostrar desde dónde partíamos y hasta dónde podíamos llegar, tanto en formato digital como a través de una maqueta provisional colocada directamente en boca.

 

La combinación de tratamientos consistía en realizar un tratamiento de ortodoncia invisible con la técnica de invisaling®, supervisado por nuestro especialista el Dr.Santamaria. Como ya hemos explicado en casos anteriores, con esta técnica puedes tener la sonrisa deseada, sin los habituales aparatos metálicos. Consiste en una serie de alineadores prácticamente invisibles y extraíbles que se cambian cada dos semanas aproximadamente. Cada uno de los alineadores se fabrica específicamente para tus dientes. Conforme vas cambiando de alineador, tus dientes se irán moviendo semana tras semana, hasta que estén rectos y en la posición final prescrita por nuestro especialista.

 

Esta técnica además de su evidente efecto estético es especialmente útil en pacientes que sufren enfermedad periodontal. Debido a que este tipo de pacientes debe tener un riguroso control de la higiene oral. De esta forma el paciente se quita los alineadores durante las comidas y puede cepillarse de forma cómoda y sencilla antes de volver a colocarse de nuevo los alineadores.

 

Cuando el tratamiento de ortodoncia estaba llegando al final, realizamos un tratamiento de blanqueamiento domiciliario para dar homogeneidad al color de su sonrisa. De manera simultánea fuimos combinando los tratamientos para recuperar el esmalte desgastado: colocamos incrustaciones de cerámica en la zona de las muelas para recuperar la dimensión vertical perdida y, finalmente colocamos carillas o facetas cerámicas en los seis dientes anteriores de la arcada superior.

 

El resultado fue una sonrisa nueva y natural que ha devuelto la confianza a nuestra paciente.

 

¿Quieres que hagamos lo mismo por ti? Llámanos al 977 24 13 80 y concierta una visita. ¡Te ayudaremos a que vuelvas a sonreir sin complejos!

 

Clínica Curull, más de 20 años cuidando sonrisas.

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